Exame de Faixa - SEPROS - PIC´s e CAFE´s | EQUIPE SEIKAN ARENA OMEGA FITNESS

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Exame de Faixa - SEPROS - PIC´s e CAFE´s

O início da semana de Exame de Faixa nos equipamentos da Secretária de Promoção Social da Prefeitura de Praia Grande começou hoje na unidade do CAFE SÍTIO DO CAMPO onde o Sensei Allan Jozala ministra aulas mais de 40 alunos realizaram a graduação.Premiados nas faixas entre amarela e roxa os alunos demonstraram os fundamentos da arte macial,além dos katas e da parte de kumite.Eles foram avaliados pelos Técnicos Pedagógicos Desportivos da cidade Sensei Alexandre Spacassassi e Milton Asada.

Sensei Allan Jozala e o aluno Marcelo,um dos alunos de inclusão do CAFE SITIO DO CAMPO

Uma das turmas graduadas

A equipe de karate da Sepros,junto ao aluno Diego Bracco

Alunos postados para o Exame

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Niju Kun

1 - Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.
2 - No Karate não existe atitude ofensiva.
3 - O Karate é um assistente da justiça.
4 - Conheça a si próprio antes de julgar os outros.
5 - O espírito é mais importante do que a técnica.
6 - Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
7 - Os infortúnios são causados pela negligência.
8 - O Karate não se limita apenas à academia.
9 - O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida.
10 - O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.
11 - O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.
12 - Não pense em vencer, pense em não ser vencido.
13 - Mude de atitude conforme o adversário.
14 - A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).
15 - Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.
16 - Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.
17 - No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.
18 - A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.
19 - Não se esqueça de aplicar corretamente: (1) alta e baixa intensidade de força; (2) expansão e contração corporal; (3) técnicas lentas e rápidas.
20 - Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

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